Comment aider quelqu’un en deuil périnatal

Vous avez un ami ou un proche qui est en deuil périnatal ?

Ou peut-être que vous êtes confronté au deuil périnatal et vous cherchez des moyens de vous en sortir ?

Dans cet article, nous vous expliquerons comment aider quelqu’un qui se trouve dans cette situation.

Commentaires maladroits, groupe de soutien, comment en parler… vous apprendrez ici comment mieux gérer la l’instant et offrir un soutien à votre proche.

Les différentes façons d’aider un ami ou un proche en deuil périnatal

Lorsque quelqu’un est confronté au deuil périnatal, le soutien d’un ami ou d’un membre de la famille peut être précieux.

La première chose à faire est d’offrir une présence attentive et écouter.

Les personnes en deuil ont besoin de parler de leur douleur et de leur chagrin, et votre présence et votre écoute peuvent être un grand réconfort.

Ne forcez pas la conversation et laissez-les parler à leur rythme.

Vous pouvez leur demander comment ils se sentent et leur dire que vous êtes là pour eux.

Vous pouvez également offrir un soutien pratique.

Cela peut inclure des tâches ménagères, des courses et des repas.

Les personnes en deuil peuvent être submergées par les tâches quotidiennes et vous leur offrez un grand soulagement en leur proposant votre aide.

Vous pouvez également les encourager à prendre soin d’eux-mêmes en leur proposant de faire une promenade, de prendre un bain ou de pratiquer une activité qu’ils aiment.

Vous pouvez également leur offrir des mots d’encouragement.

Enfin, vous pouvez leur offrir une présence silencieuse.

Parfois, les personnes en deuil ont juste besoin de savoir que quelqu’un est là avec elles.

Cela peut leur offrir un grand réconfort et leur montrer que vous êtes là pour les soutenir.

Comment éviter les commentaires maladroits lorsque vous aidez quelqu’un en deuil périnatal

Lorsque vous essayez d’aider quelqu’un qui traverse un deuil périnatal, vous pouvez vous sentir dépassé et ne pas savoir quoi dire.

Il est important de se rappeler que les mots peuvent être très puissants et que les commentaires maladroits peuvent aggraver la douleur.

La meilleure chose à faire est de parler avec empathie et sincérité, tout en évitant les commentaires qui peuvent être blessants.

Évitez les commentaires qui minimisent la douleur et le chagrin.

Ne dites pas des choses comme : «C’est triste, mais tu dois aller de l’avant» ou «C’est la volonté de Dieu».

Ces commentaires sont insensibles et ne sont pas utiles.

Au lieu de cela, écoutez et offrez votre soutien sans jugement.

Évitez également de donner des conseils non sollicités.

Ces commentaires ne sont pas constructifs et peuvent être très blessants.

Laissez la personne trouver sa propre façon de gérer son deuil.

Ne vous comparez pas à la personne en deuil.

Vous ne pouvez pas savoir ce que la personne ressent et ces commentaires peuvent être très offensants.

Au lieu de cela, offrez votre soutien et votre compassion.

Enfin, ne vous éloignez pas trop rapidement.

Il est important de laisser à la personne le temps de faire son deuil à son rythme.

Les avantages d’un groupe de soutien pour les amis et la famille qui aident quelqu’un en deuil périnatal

Les groupes de soutien peuvent offrir un soutien pratique et émotionnel aux personnes qui sont confrontées à un deuil prénatal.

Tout d’abord, ces groupes peuvent offrir un lieu sûr et chaleureux où les proches peuvent parler de leurs sentiments et partager leurs expériences.

Enfin, ces groupes peuvent aider les proches à trouver des moyens de s’impliquer dans le processus de deuil et à prendre soin d’eux-mêmes.

Un groupe de soutien peut également offrir une présence et un soutien à long terme pour les personnes qui sont en deuil.

Les membres du groupe peuvent offrir des conseils et un soutien émotionnel aux personnes en deuil et peuvent les aider à trouver des moyens de gérer leurs sentiments.

Les groupes de soutien peuvent aider les amis et la famille à trouver des moyens de soutenir quelqu’un en deuil périnatal et de l’aider à traverser cette période difficile.

Comment offrir un soutien pratique à quelqu’un en deuil périnatal

Écoutez sans juger et offrez une oreille attentive et un cœur ouvert.

Laissez la personne en deuil parler de ses sentiments ou de ses souvenirs et offrez-lui votre soutien sans aucune pression.

Offrez une aide pratique autour de la maison.

Vous pouvez leur proposer de donner un coup de main ou de leur offrir des services de nettoyage ou de jardinage.

Cela peut leur permettre de se concentrer sur leur chagrin et de prendre le temps dont ils ont besoin pour guérir.

Offrez-leur des cadeaux qui leur permettront de prendre soin d’eux-mêmes, comme des coupons pour un massage ou des produits de beauté.

Offrez des services de soutien.

La plupart des personnes en deuil ont besoin d’un soutien supplémentaire.

Vous pouvez leur offrir des services de soutien tels qu’une consultation avec un psychothérapeute ou un coach de vie.

Offrez un soutien spirituel.

Comment parler du deuil périnatal avec quelqu’un qui y est confronté

Parler du deuil périnatal peut être très difficile, mais c’est une conversation importante pour ceux qui sont confrontés à cette tragédie.

Voici quelques conseils pour vous aider à aborder le sujet avec tact et compassion.

Écoutez-les sans les juger et offrez-leur un espace sûr et confortable pour partager leurs sentiments.

Ne les interrompez pas et ne leur donnez pas de conseils.

Laissez-les parler et exprimez votre soutien et votre chaleur.

Offrez-leur votre temps et votre présence.

Enfin, encouragez-les à parler de leur bébé.

Laissez-les partager leurs souvenirs et leurs espoirs pour leur enfant.

Cela peut être très difficile, mais cela peut aider à guérir leur blessure.

Le deuil périnatal est une tragédie difficile à affronter, mais en tant qu’ami ou membre de la famille, vous pouvez offrir votre soutien et votre empathie à ceux qui le traversent.

En résumé…

Aider quelqu’un en deuil périnatal peut être une tâche difficile et délicate, mais en ayant les outils et les connaissances nécessaires, vous pouvez vous sentir plus à l’aise et plus sûr(e) de vous pour soutenir votre ami ou votre proche.

En vous armant des bonnes informations, vous pouvez éviter les commentaires maladroits et offrir un soutien plus efficace.

Il n’est pas nécessaire de souffrir éternellement…

Si vous êtes en train de traverser une période difficile de deuil, il est important de savoir que vous n’êtes pas seule.

Mais surtout que vous pouvez vous faire accompagner.

IMPORTANT : Si cela fait plus de 6 mois que vous souffrez ou que vous vous sentez encore triste ou coupable, c’est le signe que quelles que soient les techniques que vous avez testées, elles ne suffisent hélas pas à vous guérir du deuil.

C’est souvent lié au fait qu’il y a autre chose à comprendre de votre situation (généralement, des compréhensions généalogiques ou karmiques).

Il vous faudra donc passer par des travaux de transmutation personnelle pour arriver à vous libérer enfin de cette épreuve.

Cliquez ici et voyons ensemble comment on peut faire pour vous libérer définitivement de ce fardeau.