Le deuil est une épreuve difficile à traverser.
La méditation peut être une aide précieuse pour faire face au deuil.
En effet, des études scientifiques ont montré que la méditation peut aider à réduire l’anxiété, la dépression, le stress et d’autres troubles émotionnels associés au deuil.
Une étude menée en 2014 a révélé que la méditation de pleine conscience peut aider les personnes … Découvrir la suite >>
La perte d’un être cher est une épreuve difficile qui peut mettre notre résilience à rude épreuve. Guérir du deuil peut prendre du temps et nécessite un travail sur soi.
Cependant, il est important d’éviter certaines erreurs pour ne pas entraver le processus de guérison.
Voici 5 erreurs à ne pas commettre pour rendre votre guérison du deuil plus tangible … Découvrir la suite >>
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