La méditation peut être une aide précieuse pour faire face au deuil.

En effet, des études scientifiques ont montré que la méditation peut aider à réduire l’anxiété, la dépression, le stress et d’autres troubles émotionnels associés au deuil.

Quelques études scientifiques très parlantes

Une étude menée en 2014 a révélé que la méditation de pleine conscience peut aider les personnes … Découvrir la suite >>